Προπονητής δύναμης λαβής, Ενίσχυση άσκησης χειρολαβής με ρυθμιζόμενη αντίσταση 11-132 λίβρες (5-60 κιλά), Ενίσχυση αντιβραχίων, γυμναστική χεριών για μυϊκή μάζα